3 Gen 2017

La salute della donna. Il benessere del perineo

image

“La salute della donna. Il benessere del perineo” è un libro semplice e chiaro (potremmo dire una guida) rivolto alle donne di tutte le età, che le aiuta a conoscere e a prendersi cura del proprio perineo, muscolo che gioca un ruolo da protagonista in tutte le fasi della vita a partire dall’infanzia. Cos’è il perineo? Perché è importante mantenerlo in salute? Come mi accorgo che qualcosa non va? Cosa posso fare? Sono alcune delle domande a cui il libro vuole dare una risposta. Verena Schmid, ostetrica di livello internazionale, commenta così il libro: “Sconosciuto ai più, luogo innominato, nascosto, segreto, è una parte fondamentale del corpo, profondamente legata al benessere e alla salute. Imparare a conoscerlo, prendersene cura, accudirlo fino alla vita adulta contribuisce al benessere generale. Questo libro esprime le domande mai poste, le nomina e risponde con suggerimenti e informazioni illustrate, con un approccio interdisciplinare. Ma soprattutto da un messaggio: star meglio si può, con un piccolo impegno, guadagnando in benessere e qualità della vita. In modo molto semplice indica la strada che aiuta non solo a ritrovare il benessere perineale, ma anche il benessere di tutta la persona”. Il libro è coedito da Bottega Della Luna e Scuola Elementale di Arte Ostetrica (SEAO). – inserire link – INDICE Prefazione di Paola Greco Che cos’è il perineo Anatomia e fisiologia Perineo e gravidanza L’apparato di sostegno La valutazione della tenuta I segnali di attenzione Domande & risposte Problemi urinari Sessualità Problemi intestinali Problemi vaginali Il perineo “da bambino” Domande & risposte Bambini: che fare Il perineo non è soltanto un muscolo Un po’ di prevenzione Esercizi La cura della cute Gli aiuti meccanici Domande & risposte I dubbi delle donne Conclusione